運動不足が続いています。 そんな中毎日ちょっとやっているのがワンポイントストレット。 毎朝パソコンに向かいながら横眼でBGM代わりにTVのニュース番組とか観ています。 その中で天気予報の後にかたおか気象予報士が毎朝10秒！とワンポイントストレッチを披露してくれます。 簡単ですぐできるので、座ったままやってみます。

VRグラス体験をしてみたくて、体験できるところに行きたいと思っていたけどコロナ禍で諦めていたところ。 体験してみるだけなら安いVRグラスがあるようなので、それならと、つい買ってしまいました。 すぐ届いたので早速使ってみました。

年末の大掃除のついでにかなり断捨離してみました。 結果、捨てられなかったものの処分が残ってしまって新年になってやっと重い腰をあげることに・・・。 とりあえずダンボール箱に放りこんだままだったものを、引っ張り出して整理してみました。

コロナ禍の自粛で飲食店は早く閉まり、テイクアウトの利用が増えているこの頃。 ニュースのインタビューでは、ひとりだと食材買ってもあまってしまうとか、面倒になる、帰ってから作るのは大変などテイクアウトの利用の理由もいろいろ。一方でお籠もりで料理作りも流行っているもよう。 この機会にひとり暮らしでも自炊で節約しましょう！

自分では思いもよらない力が出ることを「火事場の馬鹿力」といいます。子供が車の下敷きになった時母親が我が子を助けようと持てるはずのない車を持ち上げた。なんていう話、耳にしたことないですか？それと同じかどうかわからないけど、すごい力が出る方法をご紹介します。とても簡単な方法です。ただし、後どうなるかは自己責任でよろしく。

クリスマスといっても別にクリスチャンではないので、恒例のお祭り的なのりで毎年パーティもどきをやったりしていました。 が、今年はコロナ禍ということもあり、集まりは中止。 家族もそれぞれ別々に迎えるクリスマスです。 あなたはどんな風に過ごすのでしょう？

寒い朝、腱鞘炎？気味だった手が痛くて目が覚めました。 手が痛くて目が覚めるなんて今まで経験もないけど、なんともいえない痛さです。 傷が痛むとか、ぶっつけたとかの痛さではなくピリピリと嫌な感じで、どうも神経の痛みらしい。 あまりの痛さに寝ていられなくて起きたけど、どうしたらおさまる？頭に浮かんだのは温めること！

パソコンはいまだWindows7を使っています。 一応10のノートも貰ったものがあります。そしてなぜかVistaの古いノートPCも捨てずにありました。なかなか捨てる機会がなかったので。 今回は断捨離しながら大掃除しようと思い、古いPC（Vista）の処分もしてみました。

サイトのイメージアイコン、ファビコンを作ってみようと思います。 有名なサイトにはそれぞれ独自のシンボルマークがあって、ひとめでわかるようになつていますよね。 WordPressなら簡単にできるようなので挑戦です。

WordPressのユーザー登録に「プロフィール写真」があります。適当なアバターを選んで登録していましたが、変えようと思いアバターを作成。アバターの登録のところにGravatarで登録できるようになっていますが、メールアドレスと紐ついているので表示したくないSNSでも表示されます。なのでプラグインを使って登録してみました。